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- 자가테스트를 통해 알아보는 삶 나이가 들수록 신체의 기능은 떨어진다. 평균적으로 인체는 35세 전후에서 최고의 기능을 나타내고, 매 10년 마다 심장기능, 신장기능, 골량, 근육량, 지능지수(IQ) 등 모든 신체 기능이 평균 약 5% 정도씩 떨어진다고 한다. 사람마다 우리가 알고 있는 나이(달력 나이)가 있고, 이러한 신체의 노화 정도를 파악해서 계산하는 신체 나이가 있다. 각자의 신체 나이를 한 번 계산해보자. 신체나이 계산법(신체나이 >> 실제나이+설문...
월인천강
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건강한이웃 91호( 2003년 3,4월) "당뇨병-침묵의 살인자"를 보완, 업데이트한 것입니다. 세계당뇨연맹은 19차 학술대회 공식 기자회견에서 현재(2006년) 전 세계 성인인구(20~79세)의 5.9%인 2억4,600만 명의 당뇨 환자가 있으며, 2025년이 되면 성인인구의 7.1%인 3억 8,000만 명으로 환자가 늘어날 것으로 예상했다. 이들 대부분은 후천적인 식습관이나 생활습관의 문제로 인한 2형 당뇨환자들로 전세계에 ‘당뇨대란’이 올 것이라는 어두운 전망을 보여준다. 우리나라도 ...
월인천강
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사람이 감염되어 질병을 일으키는 대표적인 것으로 세균이 가장 많이 알려져 있다. 하지만 세균(박테리아) 말고도, 바이러스, 곰팡이(진균) 등도 병을 일으킨다. 이 중에서도 곰팡이가 원인이 되어 생기는 질병에 대해서 알아보고자 한다. 곰팡이가 뭘까요? 곰팡이는 수백 종류가 있다. 우리 몸에 병을 일으키는 것도 있지만, 일상 생활에서 유용하게 쓰이는 것들도 많다. 세균을 죽이는 항생제의 대명사처럼 쓰이는 페니실린도 곰팡이 덕분에 만들 수 있었다. 영국의...
월인천강
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‘건강’은 나 스스로가 지켜야 할 권리입니다. 간단하게 슈퍼에서 약을 사는 것으로 국민 건강이 해결된다면 얼마나 좋겠습니까마는 슈퍼 판매 이전에 해결해야 할 것들이 너무 많습니다. 조금만 생각해 보면 슈퍼 판매보다 훨씬 쉽고, 건강에 대한 위험이 적은 방법도 많습니다. 아래의 방법들을 여러분은 어떻게 생각하시는지요? 약국약과 슈퍼약은 같아 보이지만 차원이 다릅니다. 약국약은 의약품이지만 슈퍼약은 공산품입니다. 약사손으로 넘어간 약은 약사가 책...
월인천강
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아이가 열이 날 때 해열제를 먹여야 하나? 아님 먹이지 말아야 하나? 먹인다면 어느 정도 열이 날 때 먹이는 것이 좋을까? 타이레놀(Acetaminophen)이 좋을까? 부루펜(Ibuprofen)이 좋을까? 아이는 아픈데 엄마는 머리를 싸매야 할 지경이다. 그런데 소아과 의사들도 마찬가지인 듯하다. ‘열이 있다’라고 말을 할 때는 정상체온이라는 기준점이 있기 때문에 할 수 있는 말이다. 그러나 많은 논문에서 정상체온에 대해 서로 다른 주장을 하고 있기 때문에, 이...
월인천강
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